11月5日晚自修时间，全校心理委员齐聚精艺楼阶梯教室，这是学生处组织的一月一次心理委员学习培训活动。
本次活动主题是“读懂情绪，有效共情”，马菲菲老师通过案例和视频资料跟同学们学习了关于共情的相关理念，从内容反应到读懂情绪到情感反应，手把手的一句一句教同学们如何运用共情技术。
马菲菲老师说，面对求助者，我们需要做的是处理他的情绪，要设身处地感受他的情绪情感并作出恰当的回应，同伴的理解和情感支持对求助同学的情绪稳定有很大的作用。
心理委员们表示看似很简单的几句话，因为我们习惯性的行为模式，运用起来感觉颇有难度，我们总是在指导别人怎么做，而不是真正去陪伴一颗心灵。通过学习大家对心理助人有了一个不一样的认识。
同时马菲菲老师给大家提供了“情绪管理”班级主题活动的相关资料，要求心理委员们试着在班级里面组织开展“觉察情绪，学会自主调节”的相关活动。
