为全面筑牢心理安全防线，促进学生身心健康发展，在世界精神卫生日之际，学生部于2025年10月16日特邀金华市第二医院精神科主任医师、心理科副主任林承凤医生，为全校学生代表带来了一场题为《浅谈青少年心理健康》的专题讲座。

讲座中，林医生首先从健康与心理健康的定义入手，通过生动的案例和通俗的语言，指出健康不仅是身体无疾病，更是生理、心理与社会适应三方面的完满状态。她强调，心理健康作为健康的重要组成部分，直接影响着青少年的学习效率、人际交往和人格发展。随后，林医生详细阐述了心理健康的标准，并深入剖析了青少年在认知发展、自我意识形成和情绪管理等方面的特点及其生理、心理成因，帮助同学们科学认识自身成长过程中的心理变化。

针对青少年常见的心理困扰，林医生重点介绍了多种实用的自我调适方法。她建议同学们通过积极倾诉、合理宣泄等方式疏导情绪，运用认知调整改变消极思维，借助腹式呼吸、正念冥想等放松训练缓解压力，并注重在日常中培养良好的个性品质。林医生叮嘱同学们在自我调节效果有限时，要勇于寻求学校心理老师或专业机构的帮助。

本次讲座内容系统详实，讲解生动易懂，有效提升了同学们对心理健康的认识，增强了自我调适能力。自2025年4月与金华市第二医院建立“医教结合”协作机制以来，学生部通过定期邀请专业医生进校开展学生心理评估与辅导、举办专题讲座等方式，将专业的医疗资源与学校教育实践相结合，提高了学校心理健康工作的专业性与实效性，为营造积极向上、健康和谐的校园氛围不断注入“心”能量。